Pour ce premier jour, Caline vous offre la recette du moelleux d’hiver, sans gluten et sans lactose.
Si vous réalisez cette recette, partagez le résultat sur vos réseaux et pensez à taguer Formations Tyto Alba.
Mélissa, spécialiste du digital pour les thérapeutes, vous propose une check-list pour un post Instagram parfait.
Vos posts cochent toutes les cases ? Parfait, vous êtes prêt à tout déchirer !
L’hiver étant la période idéale pour ça, Ophélia vous propose de réaliser un vrai travail d’introspection à travers de nombreux exercices.
A vos stylos !
Linda, insuffleuse de lumière, vous propose aujourd’hui un texte alchimique.
Laissez la magie des mots infuser.
Ophélia vous a concocté une liste de 30 questions qui vous permettront d’apporter de la clarté à votre projet professionnel .
Prenez un carnet, un stylo et c’est parti !
Forcément, en ce jour de St Nicolas, quoi de plus logique que de partager avec vous un conte, écrit par un Nicolas.
On allume une bougie, on se fait un chocolat chaud, on épluche les clémentines et on croque son mannala.
Belle St Nicolas
Aujourd’hui Linda vous propose d’en apprendre davantage sur le système énergétique humain.
Qui a dit que plaisir et apprentissage étaient incompatibles ?
Aujourd’hui, Mélissa vous propose un super outil : le calendrier éditorial. Il vous aidera à planifier vos publications tout au long de l’année. Gros bonus, il y a déjà toutes les dates clefs de l’année qui y sont notées !
En route pour le succès !
Ophélia vous propose de démarrer un carnet de gratitudes, sur 21 jours. En commençant aujourd’hui ou demain, vous finirez l’année 2023 en beauté.
Un tirage d’oracle est toujours le bienvenu.
Prenez un temps pour vous pendant l’effervescence des fêtes. Installez vous confortablement, respirez et suivez les indications d’Ophélia.
Caline vous propose une recette de tisane « anti-refroidissement ». Elle explique également le choix des plantes qu’elle a fait.
Bonne dégustation !
Nicolas vous propose un petit exercice d’ancrage pour avoir les pieds sur terre et la tête dans les étoiles.
Audrey profite de cette nouvelle lune pour vous proposer un soin collectif Reiki Moon®.
Le soin sera efficace quelques jours autour de la nouvelle lune donc pas de panique si vous n’en profitez pas le jour J.
Dites nous ce que vous avez ressenti.
Aujourd’hui Linda vous propose une méditation guidée. Laissez vous porter par sa voix.
Audrey vous propose de découvrir le test musculaire pour vous servir de votre corps comme d’un pendule.
Est-ce que vous connaissiez cette pratique ?
Cette fois-ci, Nicolas vous propose un petit rituel de douche énergétique. Avec ou sans eau, à vous de voir !
Aujourd’hui, Mélissa vous propose un petit test qui vous permettra de découvrir quel canal de communication vous permettra d’avoir un marketing aligné.
Partez en exploration dans la nature, mais dans votre tête. Audrey vous guidera par sa voix dans ce bain de nature.
Caline vous propose de réaliser un houmous au potimarron.
Vous nous en direz des nouvelles !
Audrey vous offre aujourd’hui une vidéo sur une technique utilisé pendant une séance d’EFT. Si vous ne connaissez pas cette méthode, soyez rassuré, Audrey vous explique tout !
Le jour du solstice d’hiver, Ophélia vous propose un rituel de Yule très complet.
Si vous partagez votre rituel sur les réseaux, pensez à taguer Formations Tyto Alba pour que l’on voit comment vous vous l’appropriez.
Ophélia vous propose de découvrir la puissance de votre cycle menstruel ! Vous saurez comment mettre votre cycle à profit pour votre entreprise.
La pleine lune aura lieu le 27 décembre mais Audrey vous offre d’ores et déjà le soin collectif Reiki Moon® en lien avec cette lune.
Le soin sera efficace quelques jours autour de la pleine lune donc vous pouvez déjà vous imprégner de ses énergies ou attendre le 27 pour lire le document qu’elle vous a préparé.
Et voilà, nous y sommes ! Nous sommes le 24 décembre ! Le gros cadeau est donc pour aujourd’hui, avec Ophélia qui vous offre sa masterclass, enfin, ses 3 masterclass « Futur is now ! »
Partez à la rencontre de votre vous du futur pour voir ce qu’il a à vous dire.
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